Вести здоровый образ жизни на самом деле не легко. Точнее, начать вести здоровый образ жизни. Если уже, как говориться, влиться в течение, то всё будет делаться на автомате и приносить кучу удовольствия. Но что бы этого достичь надо поставить перед собой такую цель, идти к её выполнению и самое главное- перебороть свою лень(что по истине трудно для меня). Но мы живём во время различных гаджетов и приложений для них. Большинство из них упрощают нашу жизнь и помогают во многом. Вот подборка интересных приложений, которые помогут вести здоровый образ жизни. Они на русском языке и представлены для платформ как Android, так и iOS.
1) DIY: Два серума для лица. (http://rivertown.me/)
2) Низкокалорийные мини-пироги с яблоками, медом и грецкими орехами. (http://kamalasha.blogspot.ru/)
5) 8 фантастических гаджетов, которые хотелось бы иметь в жизни. *я ну очень хочу костюм ЖЧ* (http://flytothesky.ru/)
7) Знакомимся с принципами поддержания порядка в доме по системе «Флай Леди». (http://neverlate.club/)
Something special: Розыгрыш набора кистей La Beauté Défait la Mort от...: Всем привет! Совсем недавно я стала мамой и поэтому пропала из блога, сейчас пытаюсь войти в новый ритм и как только адаптируюсь, очен...
Иногда у меня бывают такие периоды, что я абсолютно не хочу смотреть новые фильмы и сериалы. Мне кажется, что они принесут мне разочарование и оставят неприятный осадок от зря потраченного времени. Хотя глупо так считать о фильмах, которые ещё не видел. Но всё же сколько мне друзья не распевали красоты каких-либо кино-картин у меня не было особого желания что-то смотреть. Но в последние дни меня саму так и тянуло смотреть новые ленты. Точнее не те, которые недавно вышли и находятся у всех на слуху, а просто фильмы о которых я слышала ранее и меня они заинтересовали(но и без новинок в кино-индустрии не обошлось).
Изначально я собиралась написать пост "Three films a week", но решила, что в сегодняшнем посте я поделюсь мнением только об этом фильме - "Клуб завтрак".
Уход за кожей важен в любом возрасте. Глупо надеяться, что сейчас мы молоды и наша кожа ещё красива, свежа и всегда так будет. Или к 30-ти годам мы начнём резко пользоваться супер-кремами и будем всё время красотками. В молодом возрасте надо постоянно поддерживать кожу если не в идеальном, то в наилучшем состоянии. Нет, я не имею в виду только косметические средства, это зависит и от образа жизни, питания, но и конечно же крема/гели/тоники и прочее не стоят на последнем месте. Сегодня бы я хотела поделиться своим мнением о новинке - креме от NATURE.med для сухой и чувствительной кожи.
Каким был Ваш день? Он был насыщенным, полным успехов, забот, может и нескольких неудач? Или всё просто пролетело незаметно для Вас и это день канул в лета, не оставив за собой ничего стоящего? Может этот день изменил Вас, подарил новые цели, мечты, приоритеты? А возможно, просто счастье. Ведь каждый день может стать особенным, точкой отсчёта. Я поставила перед собой одну цель и теперь буду двигаться к ней. Так же этот день повлёк за собой странные мысли и воспоминания с самого утра(точнее с ночи, после снов, которые я не помню, но они оставили очень неоднозначный осадок). Теперь меня гложут мысли, но они слишком личные, что бы я с кем-то делилась. Мне надо самой это переосмыслить и принять решение, что же делать с этим дальше. Но это никак не влияет на мою поставленную цель. Пока не буду ничего рассказывать ибо, как бы глупо не звучало, боюсь сглазить. Просто пожелайте мне успеха, что бы я дошла до конца, а не "сгорела" на середине.
Вот такой сумбурный пост в понедельник. Ну а что бы добавить солнца, делюсь с Вами фотографиями, сделанными на прошлой недели на обычной прогулке по парку. На них солнечная и ясная погода, но сейчас у нас снова "лондонская погода", дожди и сплошная серость. Давайте все вместе зазывать тепло, возможно тогда оно почтит нас своим присутствием и начнётся настоящая весна? Ну где это видано, что почти за неделю до мая мы ходим в сапогах? В добавок сейчас из-за дождливой погоды я не могу ходить в своей любимой меховой жилетке.
Это была вполне обычная неделя. По сравнению с прошлой, пришлось намного больше сил потратить на учёбу. Я не жалуюсь на это, вовсе нет. Просто мне интересно, когда же я наконец-таки перестану откладывать задания на потом и вместо того, что бы писать реферат по истории украинской культуры, не буду просматривать казалось бы бесконечную ленту в инстаграме.
Так же самым важным событием недели было День Рождение моей лучшей подруги Алины(дорогая, если ты это читаешь, то с прошедшим тебя ещё раз;)). Она учиться в другом городе и было очень круто, что мы наконец-таки смогли встретиться нашей компанией. Суббота была незабываемой! Ещё радует, что всё вокруг начинает цвести и я просто не могу не фотографировать всю красоту вокруг. Жаль только тучи никак не рассеяться над нашим городом и дожди с частой периодичностью "радуют" жителей. Но всё это мелочи, а я желаю Вам(и себе) успешной и продуктивной новой недели!
{ Цветущие деревья в парке } |
{ Нежная и милая цепочка с жемчужным бантиком } |
{ Книга в электронном виде "Ярмарка тщеславия" } |
{ Зеркальце с надписью "Жизнь - это подиум. Преобразись перед выходом" } |
{ Цветы в доме } |
Я уверена, нет ни одного блогера или просто девушки, которая не интересовалась или не слышала бы о знаменитой расчёске Tangle Teezer. Я, поддавшись всеобщему порыву и начитавшись различных отзывов в интернете, захотела испытать её "необычные свойства" и на себе. Я даже упоминала её в своём wish-list Spring. Но всё же я не видела надобности платить немалую суму за хоть, как утверждают и не простую, но всё же расчёску. Но Avon предоставил просто потрясающую возможность - выполнить своё маленькое желание и поставить в списке покупок ещё одну галочку. Не упустив возможность, я заказала Tangle Teezer и уже примерно 2 недели ей пользуюсь. Мои впечатления вы можете прочитать ниже.
Снова так получилось, что пост "Five things" я пишу не в конце недели, а в начале новой, как бы подводя итог прошлой(всё же я постараюсь исправиться, войти в нормальный и привычный план публикации постов).
На прошедшей недели случилось очень важное событие в жизни моего блога. Статистика просмотров перевалила за цифру 50 000! Мне просто не вериться, что моё детище просмотрели такое большое количество раз. Это даёт неимоверный стимул и желание увидеть число в два раза больше. Спасибо за это счастье и эмоции! Так же эти семь дней были приятны со стороны учёбы. На поприще изучение наук всё шло спокойно и без приключений, плюс очень порадовало, что два дня мне не надо было идти как всегда на первую пару и можно было вдоволь выспаться. Будучи студентом такие моменты ценишь по особенному. И да, наконец-таки началась настоящая весна! В среду термометр ели-ели доходил до отметки +3, а в субботу уже +22. Анекдот про "кто-то с сапогах, кто-то в вьетнамках" как никогда актуален(гуляя с подругой сегодня сами в этом убедились).
{ Весенне солнце и потрясающие цветы } |
{ Новый уход за ножками от Avon } |
{ Наверное, я никогда не перестану любить Sims } |
{ Нежные крокусы у нас дома } |
{ С наступлением тела, подоконник любимое место Фрэнки } |
Это прекрасное воскресенье радует не только ярко светящим солнцем, но и самым светлым и добрым праздников в году - Пасхой. Хочу пожелать Вам море счастья и здоровья, а так же мира и светло-голубого неба над головой(что весьма актуально для нас сейчас). Улыбайтесь! Наслаждайтесь весной и каждой минутой жизни. Ешьте вкусные пасхи и крашенки и будьте счастливы.
Привет, мои дорогие!
Сегодняшний день можно назвать если не идеальным, то вполне удачным. Ну если надо идти в универ на вторую пару и утром можно подольше поспать, то день автоматически становиться хорошим. Плюс ещё оказалось не надо было идти и на вторую пару, но узнала я об этом, уже когда приехала в университет и пришлось возвращаться домой. Зато я успела сделать кое-какие запланированные ещё давно дела, а уже после занятий сходила на пилатес. Может ещё так и рано говорить, но я очень собой довольна! Начало положено и я действительно чувствую желание это продолжать, а не бросить после первого раза(как иногда это бывает). Помимо занятий в зале, когда нормализуется погода и перестанут каждый день идти дожди, я планирую бегать по вечерам. И, честно сказать, я уже в нетерпении! А пока я составляю себе правильный рацион, ищу новые и полезные/здоровые рецепты, составляю плей-лист для пробежек(кстати, если это вам интересно, я с радостью могу им поделиться), а так же смотрю и распечатываю, что бы потом повесить на доску для заметок, разные мотивирующие картинки. Кто-то визуализацию считает пустым словом, но как по-мне это здорово помогает при достижении цели. Если ты видишь то, к чему стремишься, тебе будет проще и понятнее для чего же это все в конце-концом ты делаешь. Вот новая подборка в рубрику "Just beautiful", ведь здоровый образ жизни это красиво.
Прошедшая неделя была очень стремительной и в некоторых смыслах поменяла меня. Слова некоторых людей способствовали моему выходу из "зимней спячки", которая затянулась и на один месяц весны. Я изменила мнение на некоторые вещи, почувствовала прилив сил и вдохновения на новые свершения и изменения. И что не может не радовать, я начала воплощать их в жизнь. Пока мелкими шажками, но пока запал меня не покинул я буду стараться успеть сделать как можно больше. Одно из - я наконец-таки, как и планировала, записалась в спорт-зал и теперь два раза в неделю буду заниматься + занятия дома по видео на YouTube(я очень люблю этот канал про спорт, тренировки и здоровый образ жизни). Эдинственное, что пока меня не радует, так это погода. Уже как-то и глупо каждый раз на неё жаловаться, но всё же... За один день может быть всё - и дождь, и сильный ветер, и холод, и даже срываться снег, а иногда может и выглянуть солнце(но не на долго). Из-за этого очень трудно выбрать нормальный наряд, что бы было комфортно на улице. На выходных я одевала свою новую любимую куртку и юбку, вроде бы сразу было уютно, но буквально через пол часа налетел ветер и начал моросить дождь. Пришлось заматываться шарфом и доставать зонтик.
Мне приходиться ходить в университет очень рано, а с учётом того, что я сова, у меня нет много времени на утренние процедуры. по-этому мой макияж не сильно вычурный, простой и я его делаю почти на автомате. В таком случае я должна быть уверенна в продуктах, которые использую, что бы не трать лишнее время на удаление неудавшегося макияжа и нанесение нового. Вот несколько моих покупок за примерно последний месяц, которые я уже успела полюбить или приобретаю уже не в первый раз и уверенна в них.
Со вторым месяцем весны! Незаметно март пролетел и канул в лета, а я только начала просыпаться от зимней спячки и осознавать, что пора бы что-то менять. Ведь не зря весну называют лучшим временем для перемен и начинаний. Изменить свою фигуру в преддверии лета, начать правильно питаться, больше гулять на воздухе, уделять время себе, но не забывать об учёбе, найти интересную работу, начать внутренне меняться и распускатся самой, как распускаеться весенний цветок.
Девушки, я хочу мотивировать в первую очередь себя и конечно же вас. Хоть мы и посмеиваемся над "ванильными" фразами по этому поводу в контакте, но ведь в них есть суть. Если всё время сидеть дома на диване, то единственное, что может измениться это габариты, извиняюсь, пятой точки. А нам это надо? Зачем потом жалеть об упущенном времени? Давайте делать и воплощать все свои планы сейчас. Пришла идея, запиши ей, что бы не забыть и обязательно выполни. Сколько радости и позитива это, в первую очередь, принесёт тебе самой! Да, по началу это будет сложно. Я это знаю не по наслышке, но я хочу доказать себе, что возможно переступить через какие-то барьеры, лень и прочее, что мешает нам дышать полной грудью. Я поставила себе цели и надеюсь, нет, я уверена, что это у меня получиться! Для меня только сейчас начинается "настоящая" весна и я думаю, что она принесёт много, очень много изменений в мою жизнь. Очень хочется изменить свою размерянно-спокойную и иногда скучную жизнь на более активную, что бы было о чём потом вспомнить... Уже неделю или немного больше у меня в голове играет одна и та же песня, а именно строчка: "Ничего в жизни нет такого, что неподвластно было б нам." Запомните эти слова, а для себя я их занесу в жизненные девизы.