Lets do it

среда, марта 18, 2015

Я на просторах интернета нашла одну очень интересную статью и спешу поделиться ею с вами. Давайте вместе попробуем постепенно хотя бы что-то делать из этого списка и мы станем лучше! Тем более весна отличное время что бы что-то изменить в себе в лучшую сторону.


Feel good.


♥ Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.



♥ Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

♥ Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.


♥ Попробуй не пить кофе и крепкий чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

♥ Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.


♥ Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

♥ Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

♥ Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

♥ Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

♥ Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

♥ Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.


You and me.

You Might Also Like

4 коммент.

  1. Отличные советы!Думаю обязательно попробую.

    ОтветитьУдалить
  2. Стараюсь пить кофе как можно меньше, не больше 1 чашки в день. Прям беда, раньше совсем кофе не любила, не знаю, почему вдруг понравился

    ОтветитьУдалить
  3. Вот! У меня точно такая же ситуация...

    ОтветитьУдалить

Instagram