января 2018

Ни для кого не секрет, что я не могу обойтись без ежедневника. Уже несколько лет подряд я отдаю предпочтение бумажному варианту, в то время как большинство пользуются заметками в телефоне. Но, признаться, у меня нет как такового ритуала заполнения ежедневника. То-есть, я стихийно заполняю его в течении дня, а иногда могу и забыть, в некоторых случаях -, из-за невозможности его достать, могу записать что-то в телефон. Но потом забываю перенести это в блокнот-ежедневник и возникает путаница. По-этому из всех резолюций на 2018 год я сформулировала несколько касательно планирования, первая: "Выделять вечером 10-15 минут для заполнения ежедневника". Это время нужно мне для перенесения электронных заметок в бумажный вариант, формирование списка дел на завтра, а так же добавление новых книг и фильмов в мои списки (которые так же находятся в ежедневники), ведь я каждый день слышу что-то новое и интересное.

Но помимо этого, за несколько лет ведения ежедневника, я извлекла ещё одну важную вещь, которой и хочу поделиться с вами. Главный мой совет по планированию: "Ставьте столько целей, сколько возможно выполнить, не считайте себя Superman-ом или Supergirl". Я никогда особо не прислушивалась к подобным словам от папы, и только сейчас поняла насколько это важно. Он говорит: "Получи наслаждение от 5-ти выполненных дел, чем горюй из-за 10-ти не выполненных". Я же любила расписать как можно больше планов на день, даже не задумываясь, будет ли у меня физическая возможность всё выполнить. В итоге, конечно же, не выходило, за что я себя корила. Как только я себя пересилила ( а так же начала вести не ежедневник, а еженедельник с более маленькими полями, отведёнными одному дню) и начала писать 3-5 главных целей на предстоящий день, я стала чувствовать намного больше удовольствия от их выполнения вечером. А подобная практика положительно скажется и на здоровье, ведь будет потрачено куда меньше нервов. ;)

Это два главных правила, которых я планирую придерживаться и, уверена, это принесёт свои плоды в виде повышения моей результативности и в возрастании количества качественно выполненных задач.

Я с нетерпением жду ваших комментариев. ♥

E-mail: dasha-zubenko@mail.ru

Vk: Даша Зубенко

Instagram: @demilla527

We ♥ It: Dasha Zubenko

4 коммент.

10 коммент.

Эксперименты - это хорошо. Это то, что не даёт нам унывать и считать, что наша жизнь состоит из сплошной рутины. Даже маленькие события привнесут краски в серость будней и радуя себя, решаясь на что-то новое, вы никогда не почувствуете, что однообразие и скука синонимы вашей жизни.

Что касается макияжа, то тут я не большой экспериментатор. Самым значимым дополнением в мой мейк-апе в последнее время стали кремовые розовые тени от Maybelline Color Tattoo (обычно же я выбираю нюдово-коричневую гамму). Так же я намерена в ближайшем будущем приобрести зелёную тушь, думаю, это здорово подчеркнёт цвет моих глаз. Но сегодня я хочу показать вам самый отчаянный эксперимент (в моём понимании) на поприще макияжа. Золотая помада! Я не знаю почему, но в середине декабря, придумывая образ для новогодней ночи, у меня в голове зародилась идея золотых губ. Я не придала этому особое значение, ведь покупать такую помаду на один раз не имело бы смысла, а обычно они стоят не мало. Правда идею я эту не забыла. И зайдя в магазин сети "Ева" в канун Нового Года я увидела серию помад-металик от GlamBee; каково же было моё удивление, увидеть там и золотую! К тому же цена была смешная, ещё и по скидке (около 40 грн.). Видимо, это знак, подумала я, и решилась начать новый год в таком необычном амплуа.

Так же я сделала впервые причёску с двумя маленькими пучками (как их ещё называют - "рожками"), а для макияжа глаз выбрала графические стрелки, вдохновившись этой статьёй. Кстати, когда у вас нарощенные ресницы, такой вариант стрелочек - лишь небольшой треугольничек во внешнем уголке глаза - очень удобен. Во-первых, будет выглядеть сбалансировано и не через чур драматично + оригинально. А во-вторых, снимая макияж, вы лишний раз не будете задевать нарощенные ресницы, тем самым травмируя их и способствуя выпаданию.

Уделю внимание "золоту". Помада из серии Metal Shine в оттенке 06. Имеет хороший пигмент, губы действительно становятся золотыми даже после одного слоя. Присутствуют мелкие блёсточки, но на губах их не видно. Запах приятный косметический, а спонжик хоть и стандартный, но удобный. Помада имеет хорошую стойкость, а если немного и съелась по внутреннему краю, то подкрасив снова, вы не будете чувствовать никакого дискомфорта от эффекта наслаивания.

Такой вариант макияжа вы можете взять на вооружение не только для Нового Года, ждать следующего слишком долго, но и поразить окружающих на ближайшем запланированном мероприятии. Вдохновляйтесь и творите! Главное, чтобы вам было комфортно.

Я с нетерпением жду ваших комментариев. ♥

E-mail: dasha-zubenko@mail.ru

Vk: Даша Зубенко

Instagram: @demilla527

We ♥ It: Dasha Zubenko

13 коммент.

Бискотти всегда казалось мне очень сложным в приготовлении, точнее не так - невозможным, ну я же не в Италии. Без шуток, я даже не рассматривала вариант, что его можно испечь самостоятельно. На деле всё оказалось до безобразия просто, а в том, что это "печенье, выпекаемое дважды" нет ничего страшного. Набор ингредиентов стандартный, все продукты найдутся у каждого, разве что орехи станут небольшой помехой к божественном наслаждению, но я настоятельно рекомендую вам отправится в магазин и приобрести их, чтобы поскорее приготовить порцию ароматного бискотти.

Понадобится:

50 гр масла

100 гр сахара

2 яйца

250 гр муки

1,5-2 ч.л. разрыхлителя

130 гр измельчённого миндаля/грецких орехов/фундука

специи (по желанию)

цедра лимона

Способ приготовления:

1. Подсушиваем орехи в духовке, крупно толчём.

2. Растапливаем масло.

3. В миске соединяем сахар и масло. Туда же добавляем муку и разрыхлитель.

4. Добавляем яйца, измельчённые орехи, специи (я добавила немного корицы, имбиря и мускатного ореха), а так же цедру лимона.

5. Замешиваемым тесто, оно должно быть упругим и не липнуть к рукам.

6. Тесто делим на три-четыре части (я делила на две и печенье вышло большим), делаем "колбаски" и немного приплюскиваем.

7. Ставим в духовку при температуре 160С на 20 минут; достаём и острым ножом нарезаем на кусочки 1 см в ширину, ставим допекать ещё на 10-15 минут.

В закрытой ёмкости бискотти может храниться очень долго (но всё мы-то знаем, что не будет, так как уж очень вкусное ;)).

Я с нетерпением жду ваших комментариев. ♥

E-mail: dasha-zubenko@mail.ru

Vk: Даша Зубенко

Instagram: @demilla527

We ♥ It: Dasha Zubenko

12 коммент.

Зимой, когда день фактически заканчивается в пять вечера, мало кого можно найти действительно энергичным после этого времени. Как никогда чувствуется усталость и вечер проходит в лениво-непродуктивной атмосфере, а на следующее утро вы просыпаетесь не выспавшимися, а разбитыми и ещё более уставшими. Можно, конечно, ждать весны и надеяться, что с её приходом у вас появится прилив сил и вдохновения и вы расцветёте, подобно цветку. Но будем реалистами, если вы три месяца пробыли в "сонливом состоянии", то 1-го марта не удастся резко встать с кровати и почувствовать, как энергия переполняет вас и вы готовы к новым свершениям. По-этому, я подготовила 5 советов, которые помогут почувствовать себя более энергичным, как холодным морозным утром, так и вечером, после работы, когда темнота за окном так и шепчет улечься в постель и смотреть сериал, поедая вкусности (вариант в общем-то не плохой, но калорийный). Так что запасайтесь энергией, вспоминайте дела, которые вы уже который день откладываете и сделайте их наконец-то!

1) Музыка. Хорошая энергичная музыка является одним из лучших и действенных способов (музыка всегда имеет колоссальное влияние на наше состояние). Выбирайте любимые треки, которые дают вам мощный заряд позитива и сил, создайте специальный плей-лист и включайте его, как только почувствуете, что лень подбирается к вам слишком близко. Ну а если нет времени создавать свой, не беда, почти во всех музыкальных приложениях есть тематически подборки музыки. Стоит лишь включить!

2) Примите душ. Вода, как известно, смывает не только пыль, но и усталость. И если вы чувствуете себя разбитыми, примите быстрый (если вы способны - контрастный) душ с утра, а если есть возможность и надобность (чувствуете, что засыпаете) - и в течении дня. Мы не придаём этому должного внимания и можно посчитать полной глупостью принимать душ, например, 3 раза за день. Но это же не для прямой цели - очищения кожи, а для очищения мыслей. И поверьте, это настолько круто работает, что вы сразу даже и не подумали бы, посчитав это обычным делом.

3) И снова про воду - пейте больше. Этот призыв сейчас слышен ото всюду, здоровый образ жизни это тренд, а вода его неотъемлемая часть. Факт, обезвоживание ведёт к усталости. Проведите эксперимент и, хотя бы, в течении пары дней выпивайте свою положенную норму воды (её легко рассчитать просто вбив запрос в Google или в любом приложении с AppStore или Goofle Play Market для отслеживания потребления воды). Вы тут же заметите разницу! Постоянное ощущение усталости начнёт покидать вас и вы узнаете, как это - чувствовать себя полным энергии.

4) Принимайте витамины. Да, это не такой быстрый способ почувствовать прилив энергии, но пропив курс вы заметите разительные изменения своего состояния. В плане борьбы с усталостью стоит обратить внимание на витамины группы В, а так же А и D. Помогут и аптечные препараты, например, "Лимонник" или "Женьшень".

5) Важность полноценного сна неоценима. Но с порой сумасшедшим ритмом нашей жизни не всегда выходит уделять 8 часов на сон. И если вы чувствуете, что ваша работоспособность падает в течении дня, практикуйте «cat nap». Переводится, как «кошачий сон» – это 15-минутный сон после обеда (главное, не больше, иначе рискуете перейти в фазу глубокого сна и проспать все 3 часа). Суть метода в том, что за это время мозг успевает «перезагрузиться» и отдохнуть. И после работать продуктивнее. Я понимаю, что не у всех есть такая возможность, но в том, что метод стоящий уверяют не только многочисленные консультанты по личной продуктивности, но и лично мой папа, который уже на протяжении многих лет практикует такой вид отдыха.

Я не написала по истине ничего нового, но мы часто забываем о самых элементарных вещах и я надеюсь, что мой пост-напоминание о простых, но действенных способах поможет вам веселее и радостнее провести оставшуюся половину зимы.

Я с нетерпением жду ваших комментариев. ♥

E-mail: dasha-zubenko@mail.ru

Vk: Даша Зубенко

Instagram: @demilla527

We ♥ It: Dasha Zubenko

17 коммент.

{ Жираф из прошлого поста, я не могла не напечатать его }

Эта неделя ознаменовалась первой главной покупкой 2018-го года - приобретением ноутбука. Я уже так давно о нём мечтала, что сейчас даже как-то не верится и совершенно непривычно работать за быстродействующим ноутбуком, а не ждать отклика каждого нажатия целые минуты и тратить все свои нервы, чтобы отредактировать фотографию в фотошопе. В плане же других событий, ничего примечательного не произошло, дни пролетели слишком быстро. Почти всё время отдавалось работе. Но на следующий неделе уже пора начать воплощать задуманные личностные цели и действовать для их достижения (хотя, покупку ноутбука тоже можно сюда отнести).

А конец этой недели порадовал нас самым долгожданным - снегом! Уже не терпится проснуться завтра с утра и увидеть заснеженные пейзажи за окном...

Счастливой новой недели!

{ Мой новый друг Lenovo }

{ Я впервые попробовала мидии (и не осталась в восторге) }

{ Дождь и солнце }

{ Рождественский барашик }

Я с нетерпением жду ваших комментариев. ♥

E-mail: dasha-zubenko@mail.ru

Vk: Даша Зубенко

Instagram: @demilla527

We ♥ It: Dasha Zubenko

9 коммент.

3 коммент.

В наступившим году я хочу уйти от импульсивных покупок и создать свой набор-минимум косметических средств, в которых я буду полностью уверена и буду всегда ими пользоваться. Продукция Mary Kay однозначно войдёт в этот список. Косметикой этой марки я стала пользоваться недавно, но уже успела убедиться в её качестве. И в канун Нового года я получила посылку от Mary Kay с поздравлениями и набором косметики. Как они угадали, что абсолютно каждая вещь была нужна мне именно сейчас - неизвестно, но безумно приятно.

Жидкость для снятия макияжа с глаз Mary Kay Oil-Free Eye Makeup Remover. Водостойкую тушь или некоторые стойкие матовые помады очень тяжело удалить мицелярной водой и это средство приходит на помощь. Меня в нём устраивает абсолютно всё, он имеет тонкий приятный запах, без труда снимает макияж, не стягивает кожу. В тоже время, хоть средство двухфазное и имеет масляную основу, оно как бы сразу впитывается в кожу и не остаётся неприятной жирной плёночки на лице после использования. Так же меня привлекает сам факт смешивания жидкостей разных плотностей и образование пузырьков при встряхивании перед использованием (это говорит во мне 5-летний ребёнок). Да и флакончик в нежно-розовом и чёрном оформлении идеально вписывается в общий вид моей комнаты и туалетного столика. Именно это средство отправляется в список моих маст-хев и я буду всегда его иметь под рукой (не только из-за визуальных характеристик).

Сияющая гелевая помада в оттенке Romantic pink («Романтичный розовый»). У меня есть такая же помада (я писала отзыв Lipstick from Mary Kay), но мне и моей маме она настолько нравится, что мы всё время ведём за неё бой, зато теперь у каждой будет своя.

Тушь для ресниц "Сенсация". Я пока ещё ей не пользовалась, так как у меня нарощенные ресницы, но скоро я их снимаю и хочу дать своим ресницам время отдохнуть (и себе тоже, хочется уже поспать лицом в подушку), по-этому обычная тушь очень кстати. На сайте указано, что эта тушь подходит для тех, кто носит контактные линзы, а так же для чувствительной кожи.

Самое любимое средство - прозрачный фиксирующий гель для бровей. Это лучший гель, которым я только пользовалась! Всего пара движений и идеальные брови готовы. Единственное, если нанести много геля, можно почувствоваться стянутость в районе бровей, при засыхании геля, но если наносить немного - фиксация на целый день обеспечена. И это второе средство, которое отправляется в мой список "постоянных косметических продуктов".

Так же было два пробника - очищающего средства 3в1 и увлажняющий крем для нормальной и сухой кожи. Но они идут 30+, по-этому успешно перешли маме, чему она очень рада :)

Пользуетесь ли вы косметикой Mary Kay? Есть ли фавориты?

*продукция предоставлена на тестирование, но написанное сугубо моё личное мнение

Я с нетерпением жду ваших комментариев. ♥

E-mail: dasha-zubenko@mail.ru

Vk: Даша Зубенко

Instagram: @demilla527

We ♥ It: Dasha Zubenko

5 коммент.

Зима в этом году совершенно не та, к которой мы привыкли и которую так все жаждем. Без снега и с плюсовой температурой кажется, что сейчас вообще весна. По-этому, что бы не теряться в понимании времени года, стоит заниматься тематическими делами, смотреть соответствующие фильмы и, конечно же, готовить сезонную еду и напитки. Сейчас январь, ещё даже не прошло пол зимы, так что вперёд готовить самый зимний напиток!

Последним моим открытием стал клюквенный горячий коктейль, который можно сделать как алкогольным, так и безалкогольным. В идеале - лучше брать натуральный клюквенный сок, тогда вкус и аромат получаются максимально насыщенными, но первый раз я варила его с сушеной клюквой и вышло весьма неплохо (можно использовать и свежую).

Все пропорции могут быть изменены по вашему вкусу, здесь это вполне допустимо и даже обязательно. Это же не пирог ;)

Нам понадобится:

1 литр клюквенного сока
2-3 мандарина
1 апельсин
2 палочки корицы (плюс для сервировки)
гвоздика (специфичная приправа, так что каждый кладёт на свой вкус)
3 звёздочки бадьяна (плюс для сервировки)
5 ст.ложек мёда
небольшой кусочек очищенного имбиря (где-то 3 см)
ром или бренди (по желанию)
свежая клюква для сервировки

Способ приготовления:

1. В кастрюле соедините клюквенный сок, мед, ломтики мандарина и апельсина, гвоздику, палочки корицы и имбирь.

2. Накройте крышкой и варите в течение 2 часов на медленном огне. Если хотите сделать алкогольный коктейль, после добавьте ром или бренди.

3. Процедите напиток в кружки. Добавьте ломтики апельсина и/или мандарина, палочку корицы и звёздочку бадьяна. Подавать теплым.

Я с нетерпением жду ваших комментариев. ♥

E-mail: dasha-zubenko@mail.ru

Vk: Даша Зубенко

Instagram: @demilla527

We ♥ It: Dasha Zubenko

9 коммент.

{ Много сладостей на праздники не бывает }

2018 год начался с понедельника и я где-то в соц сетях видела фразу, что это не сулит ничего хорошего. Я же наоборот считаю, что это новый отчёт в двойне. То-есть, если мы часто себе обещаем начать меняться с понедельника, то тут уже просто обязаны - ведь это ещё и начало нового года. Сумбурное выражение мысли, но, думаю, суть понятна. :) Я верю, что сложный 2017-й год остался позади и впереди меня ждёт только хорошее. За эту неделю я составила список своих целей, вкладывая в каждое написанное слово веру. Раньше я никогда не писала свои мечты на бумаге, имея привычку держать их в голове. Но сейчас я решила изменить свой подход. Возможно, чёткая формулировка и визуализация помогут мне достигнуть желаемого.

А как прошла ваша первая неделя 2018-го года?

{ Новогоднее дерево, которое сделали мои родители сами }

{ Ветки туи в золотой вазе - минималистичное и стильное зимнее украшение интерьера }

{ Праздничный венок hand-made }

{ Наш первый настоящий рождественский кекс (который теперь станет традицией) }

Я с нетерпением жду ваших комментариев. ♥

E-mail: dasha-zubenko@mail.ru

Vk: Даша Зубенко

Instagram: @demilla527

We ♥ It: Dasha Zubenko

9 коммент.

14 коммент.

Как прошёл мой декабрь. Последний и самый сложный месяц 2017-го года.

Месяц запомнился, мысли: прежде чем писать пост о прошедшем месяце, я читаю итоги позапрошлого. Это отличный способ освежить в памяти то, что осталось позади и является почвой для сравнения и анализа. И если в ноябре я только начала чувствовать себя "по-другому" и я почувствовала, что мой внутренний мир меняется, то в декабре это лишь увеличилось в масштабах. Как бы я не надеялась, что мне удастся побороться с этим как можно скорее, пока ничего не выходит. Моя жизнь осталась простой, но одновременно стала очень сложной. Что это? Взросление? Пока не знаю.
Относительно событий, то главным, несомненно, стало окончание семестра и сессия в университете. Она так же не мало "соков из меня выпила" и в связи со снова изменёнными правилами распределения стипендии, я осталась без неё. Это очень обидно. Но, конечно же, были и приятные события. Думаю, очевидно, что одно из них - празднование Нового Года. Я отмечала приход 2018-го в кругу одногрупников и близких друзей у себя дома, правда из-за некоторых событий, с нами не смогли быть несколько моих лучших подруг.

Коллекция свитеров была как никогда кстати, все 24 штуки были надеты, и я поняла, что мне катастрофически не хватает ещё 7-ми, чтобы весь месяц надевать новый каждый день :D Но эта ситуация исправима ;) Любимыми моделями бесспорно являются свитера-oversize. Но и этот короткий свитер в паре с джинсами с завышенной талией был в фаворите.

Я могу сказать, что приверженец устоявшиеся вещи. То-есть, если мне нравилось есть овсянку с бананами/сухофруктами/орехами/шоколадом на завтрак и пить кофе, то я так и делала изо дня в день (ладно, иногда были исключения). Но бывает, что даже самые любимые вещи приедаются. По-этому в середине месяца я стала искать замену на завтрак и полюбила авокадо, а так же научилась варить яйца Пашот. Новая форма подачи стандартных продуктов всегда приносит яркие краски в жизнь.

Клюквенный напиток с мандаринами и имбирём, а так же с большим количеством специй (корица, бадьян, гвоздика) стал главным напитком это зимы. Не представляю, что лучше может согреть в зимний морозный день (хотя, пока-что у нас и не было сильных морозов). Разве что ещё добавить небольшое количество алкоголя. ;) Подробным рецептом поделюсь уже в этот понедельник.

Косметика, которой чаще всего пользовалась/изменения во внешности: рискнув в ноябре на смену причёски, я взяла паузу в изменениях на декабрь. Косметическим открытием стала жидкая матовая помада Aden. Так много о них слышала и наконец-то купила свою. Шла в магазин целенаправленно за оттенком №5, но его не было и взяла 6-й. Он более холодный в сравнении с 5-м, но мне на удивление подошёл. В носке очень приятная, но губки немного сушит (но этот грех почти всех матовых помад). Отодвинуть в сторону любимые духи от Avon "Little black dress" пришлось из-за аромата "Life for her" By Kenzo Takada. Изначально я не оценила эти духи, даже больше - они мне не понравились. Но позже мне настолько понравилось, как он ощущается на мне, что теперь только этим ароматом и пользуюсь.

Смотрела: настоятельно рекомендую к просмотру фильм "Чудо". Это однозначно один из лучших фильмов за 2017 год. "Огги Пулман отправляется в пятый класс. Это невероятно волнительный момент для мальчика не только потому, что он долгое время обучался на дому, но еще и из-за его внешности. Огги перенес 27 операций, которые помогли ему дышать, видеть, слышать без аппарата, однако ни одна из этих операций не сделала его таким, как все остальные дети. Родители мальчика, Изабель и Нэйт, очень переживают за то, как его примут сверстники, и надеются, что Огги сможет найти себе друзей." Трогательная и поучающая история, этот фильм идеален для семейного вечера.
Из сериалов рекомендую "Династия". На данный момент есть только 1 сезон из 9 серий, изначально сюжет показался весьма незамысловатым, речь про богатую семью, их нефтяной бизнес и, конечно, личные проблемы. Но я просмотрела "Династию" за пару вечеров и осталась довольна. Меня зацепили актёры (больше в плане внешности), а так же мне очень импонируют наряды героинь (костюмер постарался на славу).

Топ-5 песен этого месяца выглядит так:
1. Frank Sinatra "I Love You Baby" (ничего не могу поделать со своей любовью к Фрэнку Синатра)
2. Kaleo "Way Down We Go"
3. Michael Bublé "Feeling Good"
4. Liam Payne "For You" (Fifty Shades Freed)
5. Little Mix "Nothing Else Matters"
Ещё я слушала плей-лист своих любимых праздничных песен, который вы можете посмотреть здесь.

Читала: лучшей книгой месяца стал роман "Между нами горы" Чарльза Мартина. Читала её не отрываясь. Я боялась, сражалась, любила, восхищалась и отчаивалась вместе с героями. Я полностью прочувствовала эту страшную, но по особенному прекрасную историю про настоящую любовь и неизмеримое желание жить. Я слышала, что не так давно вышел одноимённый фильм, снятый по этому роману, но всё же рекомендую сразу прочесть книгу. Вы не пожалеете потраченное время; всё, о чём вы будете сожалеть - только почему не прочли её раньше.

Так же я решила делиться любимым стихом месяца и в декабре это 100% стал "Знай" Златенции Золотовой. Я могла бы лишь вставить ссылку, но хочу быть уверенной, что вы его прочтёте, по-этому к вашему вниманию:

Знай, у каждого разное «больно»,

Знай, у каждого разное «страшно».

Не суди со своей колокольни

Неизвестносколькоэтажной.

Не очерчивай взглядом границы,

Не придумывай мозгом пределы.

Что тебе в страшном сне не приснится,

Для кого-то – обычное дело.

Знай, у каждого разное «надо»,

Знай, у каждого разное «сложно».

Впрочем, и представление ада

Обобщить и сравнить невозможно.

Знай, что правда бывает другая,

А не та, что приносят на блюде.

Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают,

Это – самые сильные люди.

Таким был мой декабрь. А чем он стал запоминающимся для вас?

P.S. Не все изображения в данном посте принадлежат мне, а взяты с официальных магазинов, Google и Pinterest.

Я с нетерпением жду ваших комментариев. ♥

E-mail: dasha-zubenko@mail.ru

Vk: Даша Зубенко

Instagram: @demilla527

We ♥ It: Dasha Zubenko

15 коммент.

About me

Follow us

Popular Posts

Blog Archive

followers

Instagram